DOMANDE GENERALI
Quanto spesso dovrei allenarmi con lo SPINEFITTER di SISSEL®?
È stato dimostrato che gli esercizi selezionati dovrebbero essere eseguiti a giorni alterni per 10-15 minuti. All'inizio sono ottimali e sufficienti da 3 a 6 ripetizioni per esercizio, in seguito è possibile aumentare fino a 8-10 ripetizioni. Inoltre, è possibile eseguire ogni giorno una sessione di stretching di 10 minuti sullo SPINEFITTER, combinando il semplice sdraiarsi sul multiutensile con leggeri esercizi di allungamento. Qui potete trovare i nostri 12 video di esercizi gratuiti per allenarvi e ispirarvi.
I diversi colori dello SPINEFITTER hanno un significato (ad esempio un diverso grado di durezza)?
Tutte le varianti di colore dello SPINEFITTER by SISSEL® hanno lo stesso grado di durezza. I diversi colori sono stati scelti in maniera puramente visiva, in modo che possiate scegliere e selezionare il colore perfetto per voi. Che si tratti del classico antracite, del fresco verde, del fresco blu o del caldo viola, lo SPINEFITTER è la scelta giusta per il vostro allenamento.
Lo SPINEFITTER si adatta a tutte le schiene?
Per offrire un supporto ottimale, lo SPINEFITTER deve sostenere sia l'osso sacro che la testa. Questo è quasi sempre possibile per un'altezza corporea fino a 185 cm. Per gli utenti più alti è disponibile anche il kit di estensione SPINEFITTER by SISSEL® . Con il kit di estensione, lo SPINEFITTER by SISSEL® può essere allungato di 2 paia di sfere. In questo modo, le persone fino a un'altezza di oltre 200 cm possono sdraiarsi in modo ottimale sul multiutensile ed eseguire gli esercizi. Clicca qui per andare direttamente al kit di estensione.
Cosa devo fare se trovo scomoda la pressione sulla testa quando uso SPINEFITTER?
Se i muscoli del collo sono molto tesi, la pressione delle sfere sulla nuca può essere scomoda. In questo caso è utile posizionare un cuscino piatto o un asciugamano tra la testa e le sfere. Durante l'esercizio di collegamento, tuttavia, deve essere rimosso per non aumentare la pressione nella colonna vertebrale cervicale.
Posso utilizzare lo SPINEFITTER a letto o sulla panca di trattamento?
In linea di massima sì. Poiché in posizione supina l'intera colonna vertebrale poggia sullo SPINEFITTER, è possibile disporre di una superficie morbida aggiuntiva. Questo riduce leggermente la pressione delle sfere sui muscoli della schiena, ma allo stesso tempo aumenta l'instabilità del multiutensile. Quando lo SPINEFITTER è posizionato trasversalmente, è possibile solo il posizionamento sotto l'osso sacro, poiché altrimenti le leve più forti agiscono se la superficie di appoggio è troppo morbida.
Lo SPINEFITTER sostituisce un rullo a fascia?
No. Lo SPINEFITTER di SISSEL® è un'alternativa al rullo a fascia. Ha una modalità d'azione diversa, ma può essere utilizzato per gli stessi scopi di un rullo a fascia. La sua pressione è puntuale e non piatta, per cui può essere meglio elaborata nel tessuto e riflessa nel controllo del movimento. Grazie al materiale di alta qualità scelto (schiuma PU completamente espansa), il Multitool è molto più flessibile ed elastico della maggior parte dei rulli per fasce. La struttura si adatta alla colonna vertebrale molto meglio dei tradizionali rulli per fasce, il che significa che le articolazioni intervertebrali possono essere mobilizzate in modo ottimale.
Può usare lo SPINEFITTER chiunque?
No. Le istruzioni per l'uso indicano chiaramente le controindicazioni. Ad esempio, SPINEFITTER deve essere utilizzato solo dopo aver consultato un medico o un terapeuta se si assumono farmaci anticoagulanti o fluidificanti del sangue, se si soffre di dolore radiante acuto, di osteoporosi avanzata o di irrigidimento della colonna vertebrale. Su SPINEFITTER.com troverete il manuale d'uso dettagliato con tutte le controindicazioni elencate. In allegato troverete il manuale d'uso di riferimento.
In caso di ambiguità, l'uso deve essere discusso con un medico o un terapista.L'età o una limitazione della mobilità (entrambe senza controindicazioni) non limitano l'uso. Grazie alle sue numerose applicazioni possibili, lo SPINEFITTER può essere utilizzato non solo nell'allenamento o nello sport agonistico, ma anche per la prevenzione e la terapia.
Esistono programmi di formazione per lo SPINEFITTER?
Sì. La SISSEL® Academy e molti altri partner di cooperazione offrono workshop sullo SPINEFITTER by SISSEL® in tutto il mondo.
Qui è possibile approfondire le proprie conoscenze e conoscere nuove possibilità di applicazione.
Sono disponibili 2 formati: Lo SPINEFITTER by SISSEL® Basic Workshop e lo SPINEFITTER by SISSEL® Professional Workshop. Qui otterrete la certificazione come istruttore qualificato SPINEFITTER Basic & Professional.
Visitate il nostro sito web SPINEFITTER.com per saperne di più sui nostri workshop dal vivo e online.
Lo SPINEFITTER by SISSEL® è un dispositivo medico?
Sì. Lo SPINEFITTER by SISSEL® è un dispositivo medico registrato in conformità al Regolamento (UE) 2017/745.
È stato dimostrato che gli esercizi selezionati dovrebbero essere eseguiti a giorni alterni per 10-15 minuti. All'inizio sono ottimali e sufficienti da 3 a 6 ripetizioni per esercizio, in seguito è possibile aumentare fino a 8-10 ripetizioni. Inoltre, è possibile eseguire ogni giorno una sessione di stretching di 10 minuti sullo SPINEFITTER, combinando il semplice sdraiarsi sul multiutensile con leggeri esercizi di allungamento. Qui potete trovare i nostri 12 video di esercizi gratuiti per allenarvi e ispirarvi.
I diversi colori dello SPINEFITTER hanno un significato (ad esempio un diverso grado di durezza)?
Tutte le varianti di colore dello SPINEFITTER by SISSEL® hanno lo stesso grado di durezza. I diversi colori sono stati scelti in maniera puramente visiva, in modo che possiate scegliere e selezionare il colore perfetto per voi. Che si tratti del classico antracite, del fresco verde, del fresco blu o del caldo viola, lo SPINEFITTER è la scelta giusta per il vostro allenamento.
Lo SPINEFITTER si adatta a tutte le schiene?
Per offrire un supporto ottimale, lo SPINEFITTER deve sostenere sia l'osso sacro che la testa. Questo è quasi sempre possibile per un'altezza corporea fino a 185 cm. Per gli utenti più alti è disponibile anche il kit di estensione SPINEFITTER by SISSEL® . Con il kit di estensione, lo SPINEFITTER by SISSEL® può essere allungato di 2 paia di sfere. In questo modo, le persone fino a un'altezza di oltre 200 cm possono sdraiarsi in modo ottimale sul multiutensile ed eseguire gli esercizi. Clicca qui per andare direttamente al kit di estensione.
Cosa devo fare se trovo scomoda la pressione sulla testa quando uso SPINEFITTER?
Se i muscoli del collo sono molto tesi, la pressione delle sfere sulla nuca può essere scomoda. In questo caso è utile posizionare un cuscino piatto o un asciugamano tra la testa e le sfere. Durante l'esercizio di collegamento, tuttavia, deve essere rimosso per non aumentare la pressione nella colonna vertebrale cervicale.
Posso utilizzare lo SPINEFITTER a letto o sulla panca di trattamento?
In linea di massima sì. Poiché in posizione supina l'intera colonna vertebrale poggia sullo SPINEFITTER, è possibile disporre di una superficie morbida aggiuntiva. Questo riduce leggermente la pressione delle sfere sui muscoli della schiena, ma allo stesso tempo aumenta l'instabilità del multiutensile. Quando lo SPINEFITTER è posizionato trasversalmente, è possibile solo il posizionamento sotto l'osso sacro, poiché altrimenti le leve più forti agiscono se la superficie di appoggio è troppo morbida.
Lo SPINEFITTER sostituisce un rullo a fascia?
No. Lo SPINEFITTER di SISSEL® è un'alternativa al rullo a fascia. Ha una modalità d'azione diversa, ma può essere utilizzato per gli stessi scopi di un rullo a fascia. La sua pressione è puntuale e non piatta, per cui può essere meglio elaborata nel tessuto e riflessa nel controllo del movimento. Grazie al materiale di alta qualità scelto (schiuma PU completamente espansa), il Multitool è molto più flessibile ed elastico della maggior parte dei rulli per fasce. La struttura si adatta alla colonna vertebrale molto meglio dei tradizionali rulli per fasce, il che significa che le articolazioni intervertebrali possono essere mobilizzate in modo ottimale.
Può usare lo SPINEFITTER chiunque?
No. Le istruzioni per l'uso indicano chiaramente le controindicazioni. Ad esempio, SPINEFITTER deve essere utilizzato solo dopo aver consultato un medico o un terapeuta se si assumono farmaci anticoagulanti o fluidificanti del sangue, se si soffre di dolore radiante acuto, di osteoporosi avanzata o di irrigidimento della colonna vertebrale. Su SPINEFITTER.com troverete il manuale d'uso dettagliato con tutte le controindicazioni elencate. In allegato troverete il manuale d'uso di riferimento.
In caso di ambiguità, l'uso deve essere discusso con un medico o un terapista.L'età o una limitazione della mobilità (entrambe senza controindicazioni) non limitano l'uso. Grazie alle sue numerose applicazioni possibili, lo SPINEFITTER può essere utilizzato non solo nell'allenamento o nello sport agonistico, ma anche per la prevenzione e la terapia.
Esistono programmi di formazione per lo SPINEFITTER?
Sì. La SISSEL® Academy e molti altri partner di cooperazione offrono workshop sullo SPINEFITTER by SISSEL® in tutto il mondo.
Qui è possibile approfondire le proprie conoscenze e conoscere nuove possibilità di applicazione.
Sono disponibili 2 formati: Lo SPINEFITTER by SISSEL® Basic Workshop e lo SPINEFITTER by SISSEL® Professional Workshop. Qui otterrete la certificazione come istruttore qualificato SPINEFITTER Basic & Professional.
Visitate il nostro sito web SPINEFITTER.com per saperne di più sui nostri workshop dal vivo e online.
Lo SPINEFITTER by SISSEL® è un dispositivo medico?
Sì. Lo SPINEFITTER by SISSEL® è un dispositivo medico registrato in conformità al Regolamento (UE) 2017/745.
